Корисно як дорослим, так і дітям
ІНГРЕДІЄНТИ:
1 банан смачний солодкий;
1/2 солодкого стиглого ківі;
1-2 ст л йогурту натурального;
ПРИГОТУВАННЯ:
1. Збиваємо в блендері банан, ківі та йогурт до гомогенної повітряної маси.
2 Деякі кажуть, що поєднання ківі та молочних продуктів дає гіркоту, але я не помічала, можливо, справа в концентрації, йогурту тут небагато.
У раціоні доньки з 1,2 року
Приємного апетиту!