Буквально вчора це було нормою, а сьогодні здається дикістю.
Вагітна повинна думати тільки про хороше? Або може вести звичний спосіб життя з властивими йому стресами? А вино зовсім не можна чи якщо дуже хочеться, то …?
Зараз для всіх здається очевидним, що вагітні повинні дотримуватися здорового способу життя, та думати в першу чергу не про свої потреби, а про здоров’я малюка.
Однак насправді уявлення про здорову вагітність постійно змінюються. Ось, що ще недавно вважалося цілком нормальним для дам в положенні.
1. Вагітні курили
Ще в 60-х роках куріння вважалося нормою в багатьох країнах. Курили прямо в приміщеннях і дуже багато. І вагітні собі теж не відмовляли. Навіть вважалося, що так їм корисно позбавлятися від стресу.
2. Вагітні пили вино
Раніше червоне вино вважалося хорошим способом підвищити гемоглобін в крові. Тільки в 70-х роках 20 століття активно заговорили про шкідливий вплив алкоголю на плід.
3. Не займалися спортом і не читали
Вважалося, що ці види діяльності марно позбавляють енергії. Насправді читання ніяк не шкодить вагітності, а помірні фізичні навантаження йдуть на користь майбутній мамі і її положенню.
4. Недоїдали
У гонитві за стандартами краси не так давно вважалося, що під час вагітності потрібно скорочувати калорії і їсти якомога менше, щоб не погладшати.
Насправді набір ваги – це природно і нормально. Головне харчуватися помірно і раціонально – щоб в меню переважали овочі, корисні жири, білки, повільні вуглеводи.
5. Приймали будь-які ліки
Тільки ближче до кінця 20 століття вагітним стали забороняти сильні препарати. А до цього вони вільно пили будь-які знеболюючі та антибіотики, не замислюючись про вплив на плід.