Хто з батьків, намагаючись вкотре нагодувати своє улюблене чадо, не промовляє чергові фрази з власного дитинства: «Ложечку за маму …» або «Їж швидше, поки вовк не прийшов». І навіть не здогадується, що ці слова на автопілоті не такі вже нешкідливі. Так-так, вони мають прихований психологічний вплив!
Ось 9 звичних фраз, які краще не можна говорити дитині під час їжі.
«Якщо з’їсти весь суп, отримаєш шоколадку»
Можете не сумніватися, що навіть найменша дитина швидко засвоїть логічний ланцюжок: «Щоб отримати смачненьке, потрібно спочатку запхати в себе якусь гидоту. І відтепер буде просити суп або кашу не тому, що голодна або усвідомила їх користь для організму, що росте. Ні, тепер ваш малюк стане відкривати рот тільки за принципом: «Так і бути, потерплю. Зате потім з’їм цукерку ».
«Ложечку – за маму, ложечку за тата …»
Ви тільки вдумайтеся в зміст цих слів! Чому дитина повинна їсти за когось, а не за себе саму? Хіба тато або бабуся їдять за неї?
А, крім того, не потрібно привчати малюка відкривати рот тільки після довгих умовлянь. Якщо він голодний, то поїсть з апетитом і без ваших прохань.
«Дивись, як Маша добре їсть кашу, не те що ти»
Найімовірніше ваш карапуз захоче довести, що нітрохи не гірше Маші і з’їсть всю кашу. А потім нишком обов’язково стукне погану Машку, щоб не задавалася.
Але тільки що хорошого в тому, що дві дитини будуть наввипередки заковтувати кашу? Хіба ви не знаєте, що їсти потрібно не кваплячись, і ретельно пережовувати їжу?
«Їж швидше, а то прийде Бабай і все з’їсть»
І чого ви хочете цим досягти? Щоб дитина почала судорожно давитися їжею, зі страхом поглядаючи на двері або вікно? Думаєте, з’їдений таким чином суп або каша підуть на користь?
А крім того, раптом карапуз навмисне почне розтягувати задоволення, щоб дочекатися приходу Бабая? А не дочекавшись зрозуміє, що його просто-напросто обдурили. І наступного разу вже ні за що не поведеться на подібні казочки.
«З’їдай все до кінця – тарілка повинна бути чистою»
А що робити, якщо малюк вже ситий, а на тарілці ще залишилася їжа? Ковтати через “не можу”, аби мама була задоволена – нічого не довелося викидати.
Якщо вам так вже хочеться бачити чисту тарілку – спробуйте накладати менші порції. І подумайте, яка радість буде, коли малюк попросить добавки.
“Чому ти не їси? Я так старалася, готувала для тебе »
Не варто перетворювати їжу в предмет маніпулювання почуттями дитини. «Не їси, значить не любиш маму».
Не потрібно, щоб малюк сідав за стіл, аби не образити того, хто готував. Повірте, в цьому випадку ні про який апетит або задоволення від їжі не може бути й мови.
«Давай посадимо поруч ляльок і будемо їх годувати»
Намагаючись нагодувати дитину, одні батьки розігрують цілі лялькові вистави. Інші співають пісеньки і розповідають казки. А треті малюють на папері котлету і закреслюють кожен з’їдений шматочок.
Насправді, впихати в малюка їжу під пісеньки і примовки дуже шкідливо. Тому що, захоплений грою, мозок дитини не отримує сигналу про насичення. І малюк може з’їсти набагато більше своєї норми і, рано чи пізно, запрацює ожиріння.
«Ну чому ти так погано їси?»
А що ви хочете почути у відповідь? Що ця їжа йому не подобається або що він терпіти не може вівсянку (броколі, м’ясо і т.д.)?
Крім того, якщо дитина з’їла тільки половину порції – це не означає, що вона не наїлася. Цілком можливо, що ви поклали на тарілку занадто багато.
«Ну ось, молодчина, з’їв все до крихти»
А якщо трошки залишив, то значить вже не молодчина? Не варто привчати дитину їсти заради похвали. Це нітрохи не краще, ніж з’їдати все, щоб отримати цукерку.
А ви говорите щось із цього списку своїй дитині?
Читайте також: “Як покращити стосунки з дітьми: 5 важливих ритуалів для батьків“