Головна порада, яку зазвичай дають лікарі дорослим за перших ознак застуди, – взяти лікарняний і відлежатися вдома. І це правильно! Навіщо плодити бактерії і заражати своїх колег по роботі. Ось тільки, як же бути з домочадцями і, особливо, з маленькими дітьми, яким доведеться перебувати в одному приміщенні з хворим? Що зробити, щоб вони не підхопили небезпечну інфекцію?
Ось 8 важливих правил, щоб уберегти дитину, коли в родині хтось хворіє.
За можливості ізолювати дитину
Оптимальний варіант: на час хвороби одного з членів сім’ї відвезти малюка до бабусі або інших родичів. Якщо ж поблизу нікого немає або дитина ще занадто мала і не може обходитися без мами, то потрібно спробувати ізолювати її в межах квартири.
При цьому особливо важливо, щоб хоча б у перші 3-4 дні малюк не заходив у кімнату до хворого і не перетинався з ним у загальних приміщеннях.
Носити медичну маску
За словами лікарів, під час кашлю чи чхання віруси і бактерії розлітаються на цілих 7! метрів. При цьому в закритому приміщенні їхня заразність зберігається до 5 годин. Ось чому, навіть перебуваючи в окремій кімнаті, хвора людина повинна постійно носити медичну маску.
До речі, не варто забувати, що у людини, яка активно чхає і кашляє, маска дуже швидко перетворюється на інкубатор вірусів і бактерій. Тому міняти її слід приблизно через кожні 2 години.
Крім того, коли малюк виходить зі своєї кімнати на кухню або у ванну, йому теж найкраще надягати маску.
Провітрювати приміщення
Що більше застоюється повітря в приміщенні, то вищою стає в ньому концентрація збудників інфекції. Висновок: потрібно не менше 2 разів на день провітрювати, причому не тільки кімнату хворого, а й усі інші приміщення.
Після того, як вікна зачиняться, у кімнаті бажано увімкнути на 10-15 хвилин кварцову лампу. Як варіант – розкласти свіжонарізані часточки часнику або кільця цибулі. Хороший знезаражувальний ефект дасть також аромалампа з олією евкаліпта, сосни або ялівцю.
Робити вологе прибирання
Важливо пам’ятати, що грип та інші вірусні інфекції передаються не тільки повітряно-крапельним, а й контактним шляхом. Тож шкідливі бактерії можуть накопичуватися на будь-яких поверхнях, особливо на тих, за які береться хворий.
Ось чому один із головних заходів профілактики – це щоденне вологе прибирання з використанням дезінфекційних розчинів, наприклад, Хлоргексидину або звичайної Білизни.
Дотримуватися особистої гігієни
У дні, коли в будинку перебуває хвора людина, миття рук із милом має перетворитися для малюка на постійну процедуру. До речі, рушник хворого найкраще прибрати з ванної кімнати, щоб дитина не змогла випадково витертися і не підхопила інфекцію.
Крім того, в дитячій кімнаті потрібно покласти упаковку вологих серветок (найкраще антисептичних) і навчити малюка якомога частіше протирати ними руки.
Стежити за посудом
Посуд, з якого їсть хвора людина, і посуд дитини не тільки мають бути окремими, а й узагалі ніде не повинні перетинатися. Неприпустимо ставити їх поруч на кухонному столі або одночасно мити. Найправильніше після кожного вживання всі дитячі чашки-тарілки-ложки стерилізувати або кип’ятити в содовому розчині, а потім ретельно споліскувати.
Гуляти на свіжому повітрі
Щоденні прогулянки з малюком на свіжому повітрі та загартовуючі процедури зміцнюють імунітет і підвищують опірність хворобам. При цьому найкраще уникати магазинів, громадського транспорту та інших місць скупчення людей, де є великий ризик підхопити інфекцію.
Дотримуватися всіх приписів лікаря
Що швидше одужає хвора людина, то менше шансів підхопити інфекцію буде в дитини та інших членів сім’ї. Тому потрібно не нехтувати рекомендаціями лікаря, а старанно їх виконувати. Тоді нещасливі віруси та бактерії дуже швидко зникнуть і всі будуть здорові.
Читайте також: “Учені з’ясували, який вік є “золотим” для народження дитини. І це не 20-25 років!“