“Мені не подобається моя свекруха. Дратує її манера говорити, її зовнішній вигляд. І особливо її поради у справі й без. Не можу сказати, що свекруха дуже нав’язлива людина, але мені й півгодини спілкування з нею вистачає.
Я розумію, що їй не двадцять років, живе вона на скромну пенсію, але навіть у її становищі можна стежити за собою і одягатися зі смаком. При цьому вона вважає себе великим експертом у всьому. Мені сказала, що потрібно мою улюблену спідницю перешити, вона на мені погано сидить. На 8 Березня подарувала мені берет, який сама зв’язала, і тепер щоразу запитує, чи ношу я його. Звісно, ні!
У чоловіка на рукавах сорочки свекруха побачила стрілочки, сказала, що хороша дружина чоловікові прасує одяг правильно. Так і хотілося їй відповісти, що, якщо так, нехай сама їх своєму синові й прасує. Взагалі, я ревную до неї чоловіка. Коли чоловік із нею поговорить, у мене псується настрій від цього. А вона його постійно чимось спантеличує. Як відпустити ситуацію і жити спокійно? Не реагувати на свекруху так? Спілкуватися з нею не хочу”. Олена, 27 років
– Непрості стосунки між свекрухою і невісткою складаються дуже часто, і нічого дивного в цьому немає: дві чужі колись одна одній людини з різним вихованням, менталітетом, поглядами на життя тепер стали сім’єю, родичами. Є ще один дуже важливий момент – не завжди мами відпускають своїх дорослих синів і доньок у їхню нову сім’ю, не готові визнати самостійність і незалежність дитини. І це теж стає поясненням поведінки свекрухи (чи тещі).
Як справлятися з негативними емоціями?
По-перше, вам можна порадити плекати впевненість у собі та самостійність. Зрозуміти і прийняти цю ситуацію та не відчувати провину. Сказати собі приблизно таке: “Якщо я так роблю, значить, так для мене краще”. І намагатися емоційно не реагувати на зауваження з боку свекрухи.
По-друге, чому б вам не поговорити з чоловіком на цю тему? Пояснити в довірливому тоні, без переходу на особистості, що із зауваженнями його мами не згодна, вони викликають негативну реакцію. Сказати, що не подобаються часті візити свекрухи і від цього важко. Що я, хоч і стримуюся, не завжди справляюся, іноді емоційно реагую. Чому так відбувається?
Тобто пояснити свою позицію і попросити допомоги в чоловіка. Найімовірніше, він не відмовить у цьому. Мета діалогу – обміркувати, як зробити спілкування зі свекрухою більш-менш прийнятним для кожного члена сім’ї: для чоловіка (її сина), дружини (невістки) і самої свекрухи.
Чому важливо собі теж поставити запитання?
Ці рекомендації стосуються зовнішнього боку історії – взаємин між двома жінками. Але є ще й таке поняття, як внутрішньоособистісний конфлікт. Це вже історія людини та її психологічних проблем у рамках аналітичної психології та психоаналізу. Спробуйте проаналізувати спілкування і виділити моменти, на які ви сильно емоційно реагуєте. Поставте собі запитання: чому мене це так зачіпає? Що вам найбільше не подобається? Відповіді можуть дати підказку для розуміння суті конфлікту.
У психіці є такий захисний механізм, як проекція – те, що дратує в іншій людині, є в нас, але ми це відмовляємося визнавати.
Але, як то кажуть, найскладніші зустрічі – це зустрічі із самим собою. Потрібно зазирнути всередину себе, побачити якісь патерни поведінки і не побоятися визнати їх. Наприклад, якщо свекруха робить вам колючі зауваження і вас це дратує, зізнайтеся, як ви поводитеся з іншими? Можливо, ви теж любите висловити свою думку, але не помічаєте цього. Якщо вам не подобається її манера одягатися, найімовірніше, це свідчить про те, що ви незадоволені своєю зовнішністю.
Тобто вам можна приміряти свої емоційні реакції на ті речі, на які ви сильно реагуєте в розмові зі свекрухою, як і з будь-якою іншою людиною.
На закінчення хотілося б сказати, що в цій сімейній історії багато чого залишилося за кадром, немає подробиць стосунків, тому рекомендації загального плану. А якщо ви звернетеся на консультацію до фахівця, тоді можна зробити більш детальний аналіз конфлікту.
Читайте також: “Як не втратити ceкc у шлюбі? 13 порад від пар із досвідом”