Мері, як і багато молодих мам, страждала від постійного недосипу. Її немовля часто прокидалося ночами, переверталося, починало плакати. І ось вона знайшла незвичайне, але дуже ефективне рішення проблеми. Просте і безкоштовне. “Вся справа… у запаху”, – стверджує вона
Мері на очі потрапило одне дослідження, в якому йдеться про те, що запах мами змушує дитину відчувати, що вона з нею, навіть коли насправді її немає поруч. Крім того, запах мами може знизити рівень кортизолу в немовлят, що призводить до меншого стресу і занепокоєння в малюка. Це допомагає йому добре виспатися і гарантує, що немовля спатиме довше.
Недовго думаючи, Мері вирішила це перевірити. Вона взяла майку, яку вона носила весь день, і поклала її під простирадло в дитячому ліжечку. Спрацювало! Малюк спокійно спав усю ніч.
Наступної ночі вона спробувала просто натерти своїм одягом, який носила весь день, внутрішній бік ліжечка і постільні приналежності немовляти. І це теж допомогло!
Своїми лайфхаками молода мама поділилася з інтернет-користувачами, і ті взяли цей спосіб до уваги. Багато хто потім подякував Мері і розповів, що їхні діти теж стали краще спати, якщо відчували запах мами поруч.
Читайте також: ““Свекруха мене дико дратує. Як відпустити ситуацію і жити спокійно?””