Не радьте мамі спати, поки дитина спить – це нерозумно, і ось чому

За великим рахунком, всіх батьків немовлят можна розділити на дві категорії. В першу входять ті, хто висипається і не розуміє, навіщо їх лякали безсонними ночами. До другої потрапили всі батьки-зомбі, які давно забули, що значить здоровий сон і на пораду спати, поки спить малюк, реагують нервово і часом навіть агресивно. І ось, чому.

Як виглядає життя батьків-зомбі?

Насправді на такі поради у батьків «несплячих» малюків є проста відповідь. Навіть ціла історія, яку вони з радістю розкажуть, якби у них на це були сили. Але якщо вам цікаво, то буде вона приблизно такою …

«Ми вже 9 місяців не спимо (повільне моргання і 20-хвилинний сон не рахуються). В голові каша з образів, думок, спогадів. День з вночі відрізняємо тільки завдяки освітленню кімнати. Говорити доводиться простими реченнями або обривками. А причина в тому, що … Що ви питали? ».

А причина в тому, що ці батьки на собі відчули всю красу тортур позбавленням сну.

Тепер уявіть, що в їхньому стані до них ще й лізуть з порадами або говорять, що вони роблять щось не так, раз у них малюк не спить. При цьому твердо заявляють, що всі маленькі дітки сплять, причому більшу частину доби. Тільки справа в тому, що ці батьки роблять все правильно, просто дитина у них така, «неспляча».

Чому не діє порада «спи, поки спить малюк»?

Порада звичайно непогана, але тільки не в цьому випадку. Чому? Так просто сон їх дітей в середньому триває 30 хвилин і за цей час батькам потрібно вирішити дилему: швидко зварити черговий літр кави або справити нужду, як маленьку, так і велику.

А потім все по новій, танці з бубнами, бурмотіння колискових і інші хитрощі, які допомагають укласти немовлятко.

А якщо вони ризикнуть «закрити очі на ці 30 хвилин», то заснуть як мінімум на добу. До речі, як би парадоксально це не звучало, але за нещасні 10-30 хвилин виспатися не виходить. Прокидаєшся ще більш втомленим, ніж був. Цього часу не вистачить, щоб відновити сили за безсонні тижні і місяці. Потрібен повноцінний, мінімум 6-8 годинний сон.

Тому замість того, щоб давати безглузді поради, які швидше звучать як насмішка, краще поспівчувайте їм і прийміть те, що з ними відбувається. Так, таке буває, не всі діти «сплять як немовлята». І якщо вам здається, що їх випадок одиничний, ви помиляєтеся. Мільйони батьків в перший рік життя дітей забувають, що таке здоровий сон.

А всім, хто кожен день поповнює ряди «батьків-зомбі» хочеться сказати, що ви не одні, тому тримайтеся. Повірте, ви зможете пройти цей безжалісний етап і потрапити в той казковий світ, де діти сплять, дійсно сплять.

А ви спали в день, коли засинав малюк?

Ілюстрації  Julcheck