Коли мені ставлять запитання, чи складніше проходить вагітність з двійнятами, ніж з однією дитиною, я відповідаю, що мені нема з чим порівняти. Обидві вагітності я виносила двійнят, які народилися в строк, вагою по три кілограми кожен. Якщо ви хочете собі це уявити, то для прикладу я скажу, що в три місяці живіт з двійнятами за розміром схожий на 5-6 місячний живіт з одним.
В 6,5 місяців дві дитини важать приблизно як один перед пологами, плюс дві плаценти і подвійна кількість навколоплідних вод. І так, треба продовжувати стрімко зростати далі ще два місяці. Уявили?
Мій живіт ріс не по днях, і навіть не по годинах, а прямо по хвилинах. Іноді ввечері на роботі мій приятель із сусіднього відділу, підсміюючись над таким приростом, дивувався, що від ранку мій живіт встиг вирости. Мене було видно здалеку, як пожежну вишку на вулиці, або слона в офісі. Двійнята почали битися ще в животі, який зрадницьки в різні боки рухався на засіданнях. Зрозуміти, де чиї руки-ноги було непросто, так як діти танцювали і переверталися, примудряючись знаходити для цього місце.
Секрети агента «02-02», або що таке «подвійна» вагітність
Я обіцяла чоловікові, що не зніму каблуки ні за що на світі. Зламалася вже на шостому місяці. Якщо чесно, то було дуже важко. Боліла спина, мучив сильний тиск на ребра. Я пам’ятаю, в кінці першої вагітності, я дзвонила лікарю і запитувала, чи були випадки, коли голова дитини ламала матері ребра. Лікар спокійно з гумором намагалася підтримати мене, відповідаючи, що поки такого випадку немає, можливо, я буду першою.
На останньому тижні вагітності я подивилася на себе в дзеркало, побачивши власне нереально величезне відображення в зеленій сорочці, і зрозуміла, що на мене з дзеркала дивиться справжній Шрек. Гумор рятує мене навіть в розпачі.
Тому я хочу поділитися секретами вагітності двійнятами, точніше своїми спостереженнями, накопиченими за дві подвійні вагітності. Якщо допоможе, буду рада.
- Постарайтеся відчувати свій організм. Якщо ви прекрасно себе почуваєте, не треба прив’язувати себе до ліжка, як радить вам ваша неспокійна бабуся. Гуляйте, працюйте, будуйте плани, зустрічайтеся з друзями, будьте активними, як завжди. На восьмому і дев’ятому місяці я носила на руках на другий поверх двох молодших дітей, так як відчувала, що можу.
- Налаштуйте себе на позитивний лад. Все буде добре, ви це прекрасно знаєте, немає нічого унікального або неможливого в тому, щоб виносити двох здорових доношених малюків. Я весь час собі говорила, що я не перша, що я здорова і витривала, і немає причин боятися.
- Ні в якому разі не слухайте «страшилки» про невдачі. Женіть таких оповідачів-доброзичливців геть! Ви маєте повне право заявити про своє категоричне небажання слухати про передчасні невдалі пологи у вашому положенні. Я таких любителів налякати переривала, не соромлячись.
- Намагайтеся подбати про здорове харчування. Почитайте, що необхідно вашим дітям, але не забувайте про себе. Побалуйте себе іноді і тортиком, без докорів сумління. Не сходьте з розуму від рахунку калорій. Все потім можна скинути, якщо захотіти. Найважливіше не зациклюватися ні на чому і пройти ці місяці в гарному настрої, запам’ятавши їх як повні щастя і позитиву.
- Не сидіть «нерухомою купою». Рухайтеся, займайтеся помірно спортом, якщо ви робили це до вагітності. Дуже класний відкриттям для мене стала йога для вагітних. Вона чудово допомагає зняти стрес і біль, а окремі вправи під час вагітності стали моїм рятівним колом від болю в попереку. Це працює!
- Не переконуйте себе, що вам все не можна. Безумовно, ми не японки, які виросли на сушимі і суші. Варто прислухатися до думки лікарів, і не об’їдатися сирою рибою в підозрілих ресторанах або стейком з кров’ю. Але не концентруйте свою увагу тільки на заборонах. У другій половині вагітності я із задоволенням випивала півкелиха червоного вина на вечірці. Моїй подрузі лікар пояснив, що кількість вина, яке зашкодить дитині, їй швидше за все не випити.
Я вірю в позитивний настрій і відкритість хорошої енергії. Якщо стогнати і скаржитися, переконувати себе, що вагітність – тяжка праця і нещасні місяці, повні обмеження, вони так і запам’ятаються на все життя. Якщо посміхатися зростаючому животу кожен день, ви будете випромінювати щастя, що завжди заразливе.
PS: Знімайте свій улюблений красивий живіт раз в тиждень, в одній і тій же білизні. Ви створите собі унікальну серію зростаючого щастя з 40 фотографій!
Читайте також: “Коли батько не хоче відпускати доньку на побачення… 9 кумедних історій“