Ніхто не сумнівається в тому, що годування малюка грудьми корисне і для малюка, і для мами. Тому налагодити годування відразу після пологів — головне завдання мами. Давайте розберемося, які основні помилки можуть призвести до зниження кількості (і навіть якості) молока.
Годування за суворим графіком
Частина педіатрів все ще стверджує, що годування по годинах необхідне, щоб привчити дитину до режиму від народження. Однак саме часте прикладання немовляти до грудей найкраще стимулює прихід молока. Це проста фізіологія. Годування груддю запускає вироблення в гіпофізі гормону пролактину, який впливає на кількість молока. Чим частіше дитина смокче груди, тим більше організм матері приймає сигналів про збільшення кількості молока. Таким чином, годування з великими перервами тягне за собою ризик втрати лактації. При вимушених перервах у грудному вигодовуванні (наприклад, якщо мама приймає ліки) необхідно зціджувати молоко, інакше воно може зникнути.
Відмова від годування вночі
Небажання годувати дитину вночі може бути продиктовано втомою матері, її бажанням відпочити. А може, у такий спосіб вона хоче привчити дитину міцно спати всю ніч. Але не забувайте, що приблизно з 3 години ночі до 8 години ранку відбувається підвищена вироблення пролактину і, відповідно, збільшення кількості молока. Тому тим, хто планує продовжити період грудного вигодовування, не варто нехтувати нічною годівлею. Якщо відчуваєте, що занадто втомлюєтеся, постарайтеся більше відпочивати у денний час.
Неправильна техніка прикладання до грудей
Під час годування потрібно стежити, щоб дитина захоплювала ротом як сам сосок, так і ареолу. Якщо до грудей прикладати неправильно, малюк скоро втомиться, відвернеться і почне вередувати. До того ж він залишиться голодним і незабаром знову почне просити груди. Правильне, глибоке захоплення грудей дозволить дитині насититися, не витрачавши при цьому всіх сил. Також неправильне прикладання може привести до тріщин на сосках, які будуть супроводжуватись болем, що викликатиме стрес, який у свою чергу може вплинути на кількість і якість молока.
Догодовування молочною сумішшю
Застосування пляшечок дуже часто призводить до відмови малюка від грудей, оскільки смоктати соску набагато легше. У результаті лактація знижується. Якщо лікар визначить, що харчування дитині явно недостатньо, краще скористатися спеціальною системою годівлі (наприклад, Medela). Це пляшечка з трубкою, яка кріпиться безпосередньо до соска жінки. Маля буде смоктати груди і отримувати грудне молоко та суміш. Тобто лактація не постраждає. І не забувайте, що суміш потрібно використовувати виключно за рекомендацією лікаря.
Роздільний сон
А насамкінець — спірне питання, яке поділяє всіх мам, лікарів і навіть тат на дві групи, що майже ворогують. Одні виступають за окреме ліжко для малюка з народження, інші вважають, що сон мами та дитини в одному ліжку приносить гармонію у стосунки та дозволяє краще відпочити. Але якщо говорити лише стосовно лактації, то спільний сон, безперечно, збільшує кількість молока. Протягом ночі дитина періодично прикладається до грудей, не заважаючи відпочивати мамі. Все це позитивно впливає на лактацію.
Дуже важливо знати про фактори, що впливають на лактацію ще до народження малюка. Адже якщо помилки у ГВ призведуть до втрати молока, виправити ситуацію буде дуже складно. А ось позитивний настрій та дотримання простих правил дозволять довго годувати дитину найціннішим продуктом — маминим молоком.